A lavagem nasal com soro fisiológico é uma prática muito útil para ajudar bebés e crianças a desobstruírem/limparem as vias aéreas superiores, especialmente durante períodos de constipações e alergias. Em Portugal, esta técnica é frequentemente recomendada por pediatras e pode ser realizada em casa com segurança, desde que siga as orientações corretas:
Materiais Necessários
1. Soro fisiológico (0,9% NaCl) – pode ser comprado em unidoses ou em frascos maiores. (1000ml, 500ml, ou 250ml)
2. Seringa sem agulha, com adaptador – de 5 ml para bebés ou de 10-20 ml para crianças maiores.
3. Toalha ou fralda de pano – para evitar molhar a roupa.
4. Lenços de papel ou aspirador nasal (opcional) – para ajudar na limpeza após a lavagem.
Passo a Passo
1. Preparação:
Lave bem as mãos.
Certifique-se de que todos os materiais estão limpos e prontos para uso.
Use soro fisiológico à temperatura ambiente.
2. Posicionar o bebé ou a criança:
O bebé/criança deve ser colocado numa posição sentada, com o tronco ligeiramente inclinado para a frente e a cabeça inclinada para o lado contrário àquele que vamos instilar o soro fisiológico. (esta posição evita que o bebé se engasgue e que o soro e o muco progridam até ao ouvido, evitando assim as otites.)
Segure suavemente a cabeça do bebé/criança para evitar movimentos bruscos.
3. Aplicação do soro:
Encha a seringa com a quantidade adequada de soro fisiológico:
> Bebés: 2 a 5 ml por narina.
> Crianças maiores: 5 a 10 ml por narina (ou conforme necessário).
Introduza suavemente a ponta da seringa com o adaptador na entrada de uma narina.
Pressione a seringa de forma lenta e contínua para que o soro entre pela narina e saia pela outra (ou pela boca, em alguns casos). Isto ajuda a limpar o muco e as impurezas.
4. Limpeza e repetição:
Utilize um lenço ou aspirador nasal para remover o excesso de muco, caso necessário.
Repita o processo na outra narina até deixar de sair muco e só estiver a sair uma solução transparente (Praticamente soro)
Se for necessário, limpe o rosto do bebé ou da criança com a toalha.
Dicas Importantes
1. Frequência: Realize a lavagem 2 a 4 vezes por dia, especialmente antes das refeições e aproximadamente 1 hora antes do sono.
2. Não forçar: Se a criança estiver muito agitada, espere até que ela se acalme.
3. Higiene: Descarte o soro que sobrar na seringa e limpe todos os materiais após cada uso.
4. Evitar contaminações: Se usar frascos grandes de soro fisiológico, não toque na ponta do frasco com a seringa.
Quando Consultar o Médico
● Se a criança apresentar dificuldade respiratória severa, febre persistente ou secreção nasal com coloração amarelada-esverdeada.
● Se não houver melhora após alguns dias de lavagem nasal.
Este procedimento, simples mas eficaz, é um aliado na saúde respiratória dos mais pequenos, garantindo maior conforto e bem-estar.