Este pode ser o momento para começar a cuidar de si. Já pensou em incluir a atividade física na sua vida e começar a sentir os benefícios para a sua saúde e bem-estar?
Em todos os instantes da nossa vida o movimento está presente. Desenvolver alguma forma de atividade física é uma necessidade básica para o seu bem estar físico e mental , e é essencial que nas suas idas ao ginásio não se esqueça de nada que ajude a tornar o seu corpo o local ideal para morar.
Além da roupa e calçado confortáveis, não se esqueça da garrafa de água; manter uma boa hidratação é fundamental;
Após cada exercício pulverize o rosto (e corpo) com Água Termal para lhe proporcionar uma suavidade calmante; vai proporcionar à pele um alívio e conforto de longa duração;
E a verdade é que, apesar de o exercício físico fazer bem ao corpo e à alma, nem tudo é bom no que toca aos efeitos na pele :quando o nosso corpo atinge temperaturas corporais altas, várias coisas acontecem à pele , nomeadamente o suor e uma ligeira ampliação dos poros. Assim, qualquer tipo de maquilhagem vai aumentar a probabilidade de irritações, borbulhas, manchas e textura irregular. A pele precisa de respirar e, durante um treino, tem uma necessidade acrescida;
As irritações provocadas pela fricção, pelo atrito constante a que alguns exercícios obrigam, pode ser prevenida usando um bom hidratante antes do treino;
Quando fazemos exercício, a pele perde água por evaporação ficando desidratada; esta situação leva ao aparecimento de linhas e rugas. Assim , o ideal será, após o treino, tomar um banho com um óleo ou gel de banho hidratante, aplicar o hidratante corporal. No rosto, higienize-o com a sua Foreo mini e aplique o sérum e o creme hidratante/anti-envelhecimento adaptado ao seu tipo de pele.
