A gravidez é o período mais mágico na vida de uma mulher. Durante cerca de 9 meses o organismo materno sofre diversas alterações fisiológicas que sustentam o bebé em crescimento e preparam o grande acontecimento: o parto que ocorre, aproximadamente, 40 semanas após o início do último período menstrual.
Os cuidados de saúde essenciais como a suplementação com ácido fólico, a prática de exercício físico adequado à gravidez, a inibição do consumo de álcool, tabaco e drogas, a ida às consultas de acompanhamento e a realização dos exames médicos recomendados, representam um benefício incontornável para a saúde da grávida e do bebé
Devido às alterações hormonais e aumento de peso que ocorrem na gravidez, a pele da mulher pode sofrer várias alterações como o aparecimento de estrias, celulite, manchas escuras e acne.
As estrias são muito comuns na gravidez.
A distensão do abdómen é, naturalmente, o principal fator de risco para o aparecimento das estrias. No entanto, outros fatores também influenciam o desenvolvimento das estrias, tais como, a idade da gestante, as alterações hormonais que ocorrem na gravidez, o peso do feto, o aumento de peso durante a gravidez, entre outros.
As estrias afetam principalmente a barriga, as nádegas, as coxas e os seios. Costumam surgir a partir do 6º mês de gestação e, habitualmente, não desaparecem após o parto. As estrias nada mais são do que lesões nas fibras elásticas da pele, que não conseguem acompanhar a sua rápida distensão. Inicialmente, as estrias são cor de rosa; gradualmente, podem crescer em comprimento e largura e a sua cor torna-se mais arroxeada ou avermelhada.
Assim, há cuidados a ter desde o início da gravidez para prevenir. É essencial hidratar a pele, passando pela ingestão de muita água e pela aplicação de cremes hidratantes, preventivos de estrias, diariamente, com uma massagem circular para aumentar a penetração, que potenciem a elasticidade da pele. Estes cuidados devem-se manter mesmo após o nascimento do bebé.
A celulite também pode surgir ou intensificar-se durante a gravidez.
No entanto, os cuidados anti-celulíticos estão contraindicados na gravidez, uma vez que, possuem cafeína na sua composição. Assim, opte por beber muita água, fazer caminhadas e esfoliar a pele com suavidade e em massagem circular.
O “pano da gravidez”, ou seja, o melasma, são manchas escuras que surgem com muita frequência no rosto e estão associadas ao aumento da produção de melanina que é um pigmento que dá cor à nossa pele. Também é comum aparecer uma linha vertical escura que atravessa o umbigo. Porém, o uso de despigmentantes está contraindicado na gravidez, pelo que, e para prevenir o aparecimento destas manchas, se torna fundamental o uso de um protetor solar diariamente, de preferência mineral para não ser absorvido pela pele.
Mesmo quem não sofreu de acne na adolescência pode ver o seu rosto, peito ou costas cheios de borbulhas durante a sua gravidez.
Isto acontece devido às alterações hormonais, principalmente devido ao aumento da progesterona, que ocorre durante este período e que torna a pele mais oleosa. Para reduzir ao mínimo este efeito, devemos optar por produtos de higiene e hidratação do rosto próprios para pele acneica, sem gordura e sem álcool.
Não esquecer o protetor solar que pode ter cor para ajudar a disfarçar as imperfeições.
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